こんにちは！

Milo鍼灸マッサージ院です。

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン 100km

に清水が出場してきました！

富士五湖ウルトラマラソン 100kmは

山梨県側の富士山麓に位置する5つの湖のうち、

山中湖・河口湖・西湖・精進湖の4湖を走ります！

?目標は

・週3回までの練習

・心拍140キープ

・痛み、苦しみを楽しむ

・9時間20分切り

です。

そんな甘いはずもなく

結果は11時間45分！！

初ウルトラマラソン惨敗です！笑

スタート1時間前まで降っていた雨も止み、絶好の天気で全ての湖から富士山を気持ちよく拝めました！

先は長いので距離、ペースを見ないように走り、

60㎞手前くらいまではただ楽しく良い旅でした！

60㎞あたりから身体の自由が効かなくなり少しの段差に転びそうになり目標を歩かないに切り替えました。

その後は痛み、苦しみを楽しみながらものんびり走り、なんとかこのままゴールできるかな〜

という感じでしたが85㎞過ぎの足和田公民館の給水所でずっと気になっていた左下肢のストレッチをしてしまった途端膝を伸ばす、少し体重かけるだけでも激痛が出て焦りました。

途中棄権が頭をよぎりましたが数年前にサロマ湖100㎞を完走してる田中くんの半笑いの顔が脳裏に浮かび、意地でもゴールすると気持ちを切り替えました！

今回の素晴らしい経験を5月21日の

野辺山ウルトラマラソンに活かします！

今はボロボロボディーをスタッフの治療練習台として存分に使います！

身体の不調、スポーツ障害など

お気軽にご相談ください！！

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