こんにちは❗

Milo鍼灸マッサージ院です❗❗

先日 清水が高校時代の駅伝部10世代18名とOB会マラソンとして、#幸手市さくらマラソン の10kmに出場してきました！

今年は桜がまだ咲いていませんでしたが

スタート〜 3㎞までと、

8㎞〜ゴールまでの道の 両側ぎっしり桜並木で、

咲いていたら最高に気持ち良いんだろうな〜????

と思いながら走ってきました✨

コースは比較的フラットですごく走りやすかったです☺️

2週間前のレース 5キロで19分もかかってしまいましたが、#アディオスプロ3 を購入し、その力を借りて37分58秒で気持ちよく走れました????

33歳〜43歳の元駅伝部が集まって 走ってみて、

マラソンは練習頻度と体重がポイントだな〜と

改めて感じました！

今回に向けて少し継続的に練習ができたのでなんとか維持、進化を目指し、体重2kg落として赤羽月例マラソン連覇に向けて楽しく走り続けます！

Miloは楽しく元気に営業しております！

お気軽にご相談ください☺️????

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